Shop

Yavaş çalışan metabolizmam ve inatçı kilolarımla yıllarca baş edemedim. Erva Nur Hanım’la önce yüz yüze, sonra şehir dışına taşındığım için online devam ettik. Her görüşmemizde o kadar incelikle değerlendirdi ki kendimi hep güvende hissettim. Şimdi sadece kilo verdim demiyorum; daha iyi uyuyorum, daha az stresliyim ve daha pozitifim.

Hem tiroid hem de SIBO tanım vardı. Birçok uzman ayrı ayrı yönlendirmelerde bulunurken, Erva Nur Hanım bu iki durumu birlikte değerlendirerek benim için bir bütün oluşturdu. Fonksiyonel tıbbın bu kadar etkili olabileceğini ilk defa bu kadar net gördüm. Online görüşmelerimizde her seferinde yeni şeyler öğrendim.

Spesifik bir hastalığım yoktu ama sürekli yorgun, dengesiz beslenen, kendini ihmal eden biriydim. Erva Nur Hanım’la tanıştıktan sonra beslenmenin sadece bir program değil, bir yaşam tarzı olduğunu öğrendim. Küçük ama sürdürülebilir adımlarla kendime geldim. Online görüşmelerimiz sayesinde hem rahat hem etkili bir süreç yaşadım.

Yıllardır Hashimoto nedeniyle yaşadığım yorgunluk ve kilo verememe sorunlarıyla mücadele ediyordum. Erva Nur Hanım’la İstanbul’daki ofisinde başladığımız süreçte sadece diyet listesi vermekle kalmayıp, hormon dengemi, stres düzeyimi ve yaşam tarzımı da göz önünde bulundurdu. Kendimi daha enerjik ve dengede hissediyorum.

Bağırsak problemlerim nedeniyle sürekli şişkinlik, ağrı ve huzursuzluk yaşıyordum. Online görüşmelere biraz mesafeli başlamıştım ama Erva Nur Hanım’ın yaklaşımı beni çok rahatlattı. Bana özel hazırladığı planla hem semptomlarım hafifledi hem de günlük hayatım düzene girdi. Artık ne yiyeceğimi düşünerek değil, keyifle beslendiğim bir rutindeyim.